Nordic Walking - Hinaus in die Natur - mit Monika Liegle

Übungsziel:

Nordic Walking ist eine Bewegungsform mit Stöcken, die Herz - Kreislauf und die Muskeln intensiv trainiert, ohne zu überfordern.
Es ist ein sanfter Wohlfühl-Sport, bei dem man sich perfekt entspannen und neue Energie aufladen kann, und das in der freien Natur.

Anmerkung:

Egal, ob für Anfänger oder für Fortgeschrittene, ob gezielt Fett verbrannt werden soll, gesundheitliche Probleme vorliegen, Übergewichtige oder auch für Schwangere-
Nordic Walking ist das richtige Training!

Zeitraum:

Ganzjährig (auch bei Schlechtwetter)
gemeinsam mit den Naturfreunden
Mittwoch: ab 16:00 (Sommer 17:00 Uhr, Winter 15:00 Uhr), Treffpunkt: Proisl-Denkmal

Fotos von den Touren 2013
Fotos von den Touren 2012
Fotos von den Touren 2011
Fotos von den Touren 2010

Voraussetzungen:

Geschlechtergruppe: gemischt
Altersklasse: Erwachsene, Senioren

Kursgebühr € 24,- Jahresmitgliedsbeitrag

Auskunft und Anmeldung: Liegle Monika 0664/3451928
oder per E-Mail unter monika@liegle.at

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www.traisen.com/askoe - Angebot - Yoga

Angebot - Nordic Walking

Nordic Walking - Hinaus in die Natur - mit Monika Liegle

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